うん相チェック

あなたの今日のうん相は？

1	うん日	毎日きちんと出る 不定期で、浣腸や下剤などに頼る
2	うん形	バナナ状または半ねり状 コロコロ状、カチカチ状またはドロ状、水状
3	うん時	座ってまもなく、するっと出る 座ってから頑張らないと出ない
4	うん量	小ぶりのバナナ２～３本くらいで出た後すっきり 量が少なく、まだ残っている感じ
5	うん重	水に浮く 水に沈む
6	うん色	黄色、黄褐色 黒い、緑色、白っぽい、赤い（血便）
7	うん香	よく発酵したにおいで臭くない（おならがにおわない） 腐敗したような悪臭（おならが臭い）

さて、あなたのうん相はいかがでしたか？

前日の食べ物に左右される項目もありますが、
赤字が多いようなら要注意！！

あなたの腸内環境はあまり良くないかもしれません。
悪玉菌が優勢で、悪さをしています。悪玉菌の陰に宿便あり。
あなたのおなかの中には、宿便がいっぱいかも…

善玉菌を増やし宿便をとって、腸内環境を整えましょう。
一度、おなかの中の大掃除してみませんか？